1 Gurke
½ Avocado
3 Datteln
eien kleinen Kohlrabi
1 kleine Zehe Knoblauch
Saft und Schale einer Zitrone und
Saft von ½ Orange
100 ml Wasser und
100 ml Jogurt
grüne Kräuter nach Wahl
1 TL Kürbiskernöl
Salz,
Cayennepfeffer.
Auf höchster Stufe 2 min schlagen. Lecker zum Löffeln.
